養(yǎng)肝、護肝茶有哪些問
養(yǎng)肝、護肝茶有哪些
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王春勇副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
菊花枸杞茶具清肝明目等養(yǎng)肝功效孕婦需避免飲用脾胃虛寒者適量飲用,蒲公英茶有清熱解毒等功效脾胃虛寒者不宜長期大量飲用孕婦不建議飲用,決明子茶能清肝瀉火等有保護肝臟等作用脾胃虛寒者飲用需謹慎孕婦禁用。
一、菊花枸杞茶
菊花具有清肝明目等功效,《中華中醫(yī)藥學刊》中相關研究表明,菊花中的有效成分對肝臟代謝有一定調(diào)節(jié)作用,可輔助減輕肝臟代謝負擔;枸杞能滋補肝腎,為肝臟提供營養(yǎng)支持。對于一般人群日常飲用有一定養(yǎng)肝作用,但孕婦需避免飲用,因為菊花性微寒,可能對妊娠產(chǎn)生影響;脾胃虛寒者飲用時需注意適量,以防加重脾胃虛寒癥狀。
二、蒲公英茶
蒲公英具備清熱解毒、疏肝利膽的功效,藥理學研究顯示其對肝臟炎癥有一定緩解作用。不過,脾胃虛寒者不宜長期大量飲用,因為蒲公英偏寒性,可能會損傷脾胃陽氣;孕婦也不建議飲用,以免對胎兒產(chǎn)生不利影響。
三、決明子茶
決明子能夠清肝瀉火,《中藥大辭典》記載其有保護肝臟、降血脂等作用。但決明子性微寒,脾胃虛寒者飲用需謹慎,可能會引起腹痛、腹瀉等不適;且決明子有一定瀉下作用,孕婦禁用,避免影響妊娠安全。
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