晚上容易出現(xiàn)暈乎乎精神恍惚的情況，可能是高血壓或腦供血不足等原因引起的，可通過(guò)一些方式來(lái)緩解癥狀。

一、高血壓：

1.原因：一到晚上就暈乎乎精神恍惚可能源于高血壓，這通常和遺傳因素、不規(guī)律的生活作息以及不當(dāng)?shù)娘嬍车认嚓P(guān)。

2.癥狀表現(xiàn)：患者一般會(huì)有頭暈、胸悶、神志不清等表現(xiàn)，晚上血壓值波動(dòng)大，進(jìn)而導(dǎo)致晚上出現(xiàn)這種暈暈乎乎的狀況。

3.應(yīng)對(duì)措施：建議患者及時(shí)測(cè)量血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、氫氯噻嗪、美托洛爾等藥物進(jìn)行治療?；颊呷粘?yīng)避免情緒波動(dòng)過(guò)大，飲食要保持清淡，避免食用油膩、刺激的食物。

二、腦供血不足：

1.原因：一到晚上就暈暈乎乎精神恍惚，也可能是腦供血不足所致，這往往和患者長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、血脂粘稠等有關(guān)。

2.癥狀表現(xiàn)：一般會(huì)表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、惡性嘔吐等癥狀。

3.應(yīng)對(duì)措施：建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、尼莫地平、氯吡格雷等藥物來(lái)緩解癥狀。

總之，當(dāng)晚上出現(xiàn)暈乎乎精神恍惚時(shí)，要考慮可能是上述原因，應(yīng)采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善和治療。