每天都犯困想睡覺，可能由以下原因?qū)е?，可通過相應(yīng)方法改善。

一、睡眠不足：若長期熬夜，睡眠時間過短，未獲得良好休息，就易出現(xiàn)犯困、嗜睡等狀況。對此，平時一定要注重休息，確保充足的睡眠時間，通常在休息后可逐漸好轉(zhuǎn)。

二、過度勞累：經(jīng)常從事重體力勞動或進行劇烈運動，過度勞累后會引發(fā)渾身無力、犯困、想睡覺等情況。日常中應(yīng)注意休息，避免過度勞累。

三、貧血：一般是由于消耗過多或攝入不足所致，容易有頭暈、頭痛、嗜睡、渾身無力等表現(xiàn)。平時要合理安排飲食，多食用含蛋白質(zhì)的食物以及補血食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進行治療。

此外，也有可能是高血壓、糖尿病等引起，需引起高度重視，以免延誤病情治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)每天都犯困想睡覺的情況時，要及時查找原因并采取合適的措施改善，若情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。