有壓力紫癜時(shí)練倒立會因姿勢致局部血管承受額外壓力不利恢復(fù)甚至加重，兒童血管更脆弱、成人練倒立也會干擾血管修復(fù)，故存在壓力紫癜時(shí)不建議練倒立尤其是血管更脆弱的兒童群體以利康復(fù)。

一、有壓力紫癜時(shí)練倒立的風(fēng)險(xiǎn)分析

有壓力紫癜是因局部血管受外力壓迫等因素致紅細(xì)胞外滲形成的皮膚表現(xiàn)。倒立過程中身體某些部位會承受特定壓力變化，可能進(jìn)一步增加局部血管壓力，不利于壓力紫癜的恢復(fù)，甚至可能導(dǎo)致紫癜加重或復(fù)發(fā)。這是因?yàn)榈沽⒆藙菹拢眢w下部血液回流等情況改變，會使原本已因壓力受損的血管承受額外壓力刺激，干擾血管修復(fù)進(jìn)程。

二、不同人群需特別注意的情況

（一）兒童群體

兒童的血管相對成人更為脆弱，有壓力紫癜時(shí)練倒立，由于兒童身體調(diào)節(jié)壓力變化的能力相對較弱，倒立帶來的血管壓力波動更易對受損血管產(chǎn)生不良影響，加劇紫癜癥狀，所以兒童有壓力紫癜時(shí)應(yīng)嚴(yán)格避免倒立，以保護(hù)脆弱的血管，促進(jìn)紫癜部位的恢復(fù)。

（二）成年人群

成年人群雖血管相對兒童更具韌性，但有壓力紫癜時(shí)練倒立仍可能干擾血管的正常修復(fù)過程。若本身紫癜情況較明顯，倒立引發(fā)的局部壓力變化會延緩血管修復(fù)時(shí)間，不利于病情好轉(zhuǎn)，因此成年有壓力紫癜者也不建議通過練倒立來鍛煉。

綜上，存在壓力紫癜時(shí)不建議練倒立，尤其是兒童等血管更脆弱的人群，應(yīng)避免因倒立帶來的額外血管壓力刺激，以利于壓力紫癜部位的康復(fù)。