耳朵進水可通過單腳跳躍法借重力使水流出，也能用按壓耳屏法通過按壓與松開耳屏產生壓力變化推動水排出，若自行方法無效則要及時去醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)護用吸引器吸出，特殊人群如兒童操作需輕柔，有耳部疾病史者出現(xiàn)進水情況應更快尋求專業(yè)幫助以防加重病情。

一、單腳跳躍法

患耳向下，保持單腳站立姿勢，通過單腳跳躍利用重力使耳內的水流出。例如，右側耳朵進水，可抬起左側腿，單腳跳躍數(shù)次，重復幾次有助于水排出。此方法適用于大多數(shù)人，操作簡單，利用自然重力原理促使水流出。

二、按壓耳屏法

用手指輕輕按壓耳屏（耳朵前面凸起的部分），先按壓后迅速松開，反復進行該動作。通過按壓與松開耳屏產生的壓力變化，推動耳道內的水排出。該方法操作方便，可在家中自行嘗試，但需注意按壓力度適中，避免過度用力損傷耳部。

三、專業(yè)吸引法

若自行采用上述方法無法將耳朵內的水排出，應及時前往醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)護人員使用耳科吸引器將耳內的水吸出。這種方法適用于水未能自行排出且存在耳部不適（如耳悶、聽力下降等）的情況。對于特殊人群，如兒童，由于其外耳道較狹窄、嬌嫩，操作時醫(yī)護人員需格外輕柔，避免造成外耳道損傷；對于有耳部疾病史（如中耳炎）的人群，耳朵進水后更易加重病情，因此這類人群在出現(xiàn)耳朵進水情況時，應更迅速地尋求專業(yè)幫助，以防止耳部并發(fā)癥的發(fā)生。