孕婦鼻炎可嘗試鹽水洗鼻、保持鼻腔濕潤、避免過敏原、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、鼻部按摩及中藥調(diào)理等方法，如癥狀嚴(yán)重則需就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，用藥需注意安全性。

1.鹽水洗鼻

用溫鹽水沖洗鼻腔，可以清潔鼻腔，減少分泌物的積聚，緩解鼻塞和流涕等癥狀。使用時，可以將鹽水滴入鼻腔，然后輕輕擤鼻或用吸鼻器吸出。

2.保持鼻腔濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，或者在鼻腔內(nèi)涂抹凡士林等潤滑劑，保持鼻腔黏膜的濕潤，減輕炎癥和不適感。

3.避免過敏原

盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等。保持室內(nèi)清潔，定期打掃衛(wèi)生，勤換床上用品。

4.飲食調(diào)理

多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及容易引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。

5.適當(dāng)運(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)身體免疫力，但要避免在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動。

6.鼻部按摩

用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻炎癥狀。

7.中藥調(diào)理

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如蒼耳子、白芷等，但要注意避免使用對胎兒有影響的藥物。

需要注意的是，如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，影響到孕婦的生活和健康，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在治療過程中，應(yīng)注意藥物的安全性，避免使用對胎兒有影響的藥物。