摔傷后想快速消腫化瘀，可采取以下措施：休息、冰敷、壓迫、抬高、藥物治療、物理治療、避免再次受傷、就醫(yī)。

1.休息：首先，需要休息受傷的部位，避免進(jìn)一步損傷和加重腫脹。

2.冰敷：在受傷后的72小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

3.壓迫：使用彈性繃帶包扎受傷處，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的壓力，減少腫脹。

4.抬高：將受傷的部位抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解疼痛和腫脹。非甾體類抗炎藥（如布洛芬）可以減輕疼痛和炎癥，但請(qǐng)按照醫(yī)生的建議使用。

6.物理治療：在腫脹減輕后，可以進(jìn)行一些物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。

7.避免再次受傷：在受傷恢復(fù)期間，要避免再次受傷，保持受傷部位的穩(wěn)定和避免過度活動(dòng)。

8.就醫(yī)：如果腫脹和疼痛嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除嚴(yán)重的損傷或其他問題。

需要注意的是，每個(gè)人的傷勢(shì)和恢復(fù)情況可能不同，如果有任何疑問或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員的建議。此外，對(duì)于老年人、糖尿病患者或免疫系統(tǒng)較弱的人群，摔傷后的處理可能需要更加謹(jǐn)慎。