鴿子湯問
鴿子湯
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
鴿子湯含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分可補(bǔ)充營養(yǎng)維持代謝等,痛風(fēng)患者需避免過量飲用以防血尿酸升高誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,孕婦適量飲用要確保食材新鮮衛(wèi)生且飲食多樣化,兒童正常飲食均衡時飲用需控量且不宜將其作為主要營養(yǎng)補(bǔ)充方式。
一、營養(yǎng)成分與基礎(chǔ)作用
鴿子湯富含蛋白質(zhì),每100克鴿肉含蛋白質(zhì)約22.1克,其氨基酸組成接近人體需要,易于被人體吸收,能為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì),助力維持正常代謝;含有維生素A、B族維生素等,其中維生素A有助于維護(hù)視力,B族維生素參與機(jī)體能量代謝過程;還含鉀、磷等礦物質(zhì),鉀可維持正常心臟節(jié)律與肌肉收縮功能,磷對骨骼及牙齒發(fā)育等有重要意義。
二、特殊人群注意事項(xiàng)
痛風(fēng)患者:鴿子湯中嘌呤含量相對較高,飲用后可能使血尿酸水平升高,易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,此類人群需避免過量飲用鴿子湯,以防病情波動。
孕婦:適量飲用鴿子湯可補(bǔ)充營養(yǎng),但要確保食材新鮮且烹飪衛(wèi)生,保障食品安全,需注意不可過度依賴鴿子湯補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)保持飲食多樣化。
兒童:正常飲食均衡時,若飲用鴿子湯需控制量,因其過于油膩可能影響兒童消化功能,且兒童應(yīng)通過多樣化飲食來保證營養(yǎng)均衡,不宜將鴿子湯作為主要營養(yǎng)補(bǔ)充方式。
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