月子里能洗頭嗎問(wèn)
月子里能洗頭嗎
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史宏暉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為月子期間可洗頭且做好保暖等措施即可,水溫需保持適宜,洗頭時(shí)及后要注意保暖,特殊人群如剖宮產(chǎn)傷口未完全愈合者洗頭要避免水直接接觸傷口,正常順產(chǎn)產(chǎn)婦洗頭也需遵循水溫、保暖等基本要求以保障頭部清潔衛(wèi)生與身體健康。
一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)視角下月子里洗頭的可行性:當(dāng)前科學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為月子期間可以洗頭,只要做好保暖等措施即可降低受涼風(fēng)險(xiǎn)。二、具體注意事項(xiàng):1.水溫需保持在37~40℃左右,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激頭部皮膚及血管。因?yàn)檫m宜水溫可維持頭部血液循環(huán)正常,同時(shí)避免因水溫不適引發(fā)頭部不適感。2.洗頭時(shí)及洗頭后要注意保暖,可在溫暖的室內(nèi)進(jìn)行,洗頭后盡快用干毛巾擦干頭發(fā),必要時(shí)使用吹風(fēng)機(jī)調(diào)至低溫檔快速吹干頭發(fā),防止頭部受涼導(dǎo)致頭痛等不適。三、特殊人群提示:對(duì)于有剖宮產(chǎn)傷口未完全愈合等特殊情況的產(chǎn)婦,洗頭時(shí)要特別注意避免水直接接觸傷口,可在傷口處覆蓋防水敷料后再進(jìn)行洗頭操作,以降低傷口感染風(fēng)險(xiǎn);而正常順產(chǎn)產(chǎn)婦洗頭時(shí)相對(duì)操作更靈活,但仍需遵循上述水溫、保暖等基本要求,確保月子期間頭部清潔衛(wèi)生的同時(shí)保障身體健康。
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