左肋下疼痛可能是岔氣，也可能是其他原因引起的，如肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、胸膜炎、心臟疾病、胃部疾病等。在就醫(yī)前，可以采取休息、熱敷、按摩、深呼吸等措施緩解疼痛。對于老年人、孕婦、有心臟疾病史的人群，出現(xiàn)左肋下疼痛應(yīng)立即就醫(yī)，其他情況則應(yīng)及時就醫(yī)。

在就醫(yī)之前，可以采取以下措施來緩解疼痛：

1.休息：停止運(yùn)動，休息一段時間，讓身體得到放松。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，每次15~20分鐘，每天數(shù)次。

3.按摩：輕輕按摩疼痛的部位，緩解肌肉緊張。

4.深呼吸：慢慢地深呼吸，幫助放松身體。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、有心臟疾病史的人群，如果出現(xiàn)左肋下疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情。此外，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，或伴有其他癥狀，如呼吸困難、胸悶、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。