孕婦牙齦腫痛需重視口腔清潔每日至少早晚刷牙選用軟毛牙刷及溫和孕婦專用牙膏飯后用清水或淡鹽水漱口，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣油膩刺激性強(qiáng)食物多攝入富含維生素C食物保證充足水分，可使用干凈毛巾包裹冰袋輕敷于腫痛牙齦對應(yīng)的面部外側(cè)，若牙齦腫痛嚴(yán)重且持續(xù)不緩解或伴有出血、發(fā)熱等異常癥狀需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

一、保持口腔清潔

孕婦需重視口腔衛(wèi)生維護(hù)，每日至少早晚各刷牙1次，選用軟毛牙刷及溫和的孕婦專用牙膏，刷牙時(shí)保證每個(gè)牙面均清潔到位；飯后可使用清水或淡鹽水漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)?，防止?xì)菌滋生加重牙齦腫痛，因口腔衛(wèi)生不良是引發(fā)牙齦腫痛的常見誘因。

二、飲食調(diào)整

孕婦應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物，多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，維生素C有助于增強(qiáng)牙齦組織抵抗力，促進(jìn)牙齦恢復(fù)；同時(shí)保證充足水分?jǐn)z入，維持身體水分平衡，穩(wěn)定口腔環(huán)境，不當(dāng)飲食易加重牙齦炎癥反應(yīng)，而富含維生素C的食物對牙齦修復(fù)有積極作用。

三、冷敷緩解

可使用干凈毛巾包裹冰袋，輕敷于腫痛牙齦對應(yīng)的面部外側(cè)，每次冷敷時(shí)長控制在5~10分鐘，間隔一定時(shí)間后可再次冷敷，利用冷敷收縮血管原理暫時(shí)減輕牙齦腫脹與疼痛，但需注意冰袋不可直接接觸皮膚，以防凍傷。

四、及時(shí)就醫(yī)

若孕婦牙齦腫痛嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，或伴有出血、發(fā)熱等異常癥狀，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，醫(yī)生會(huì)依據(jù)具體狀況開展專業(yè)檢查與處理，因孕婦特殊體質(zhì)需專業(yè)醫(yī)生在保障安全前提下進(jìn)行恰當(dāng)治療，避免自行用藥等不當(dāng)處理對胎兒產(chǎn)生影響。