四個(gè)月嬰兒進(jìn)入鐵儲(chǔ)備消耗階段需及時(shí)補(bǔ)鐵，首選強(qiáng)化鐵米粉，可添加蘋果泥、香蕉泥等水果泥及胡蘿卜泥、南瓜泥等蔬菜泥，添加輔食要循序漸進(jìn)從單一品種少量開(kāi)始，觀察嬰兒有無(wú)過(guò)敏或不適反應(yīng)，應(yīng)在嬰兒健康時(shí)進(jìn)行且保證制作衛(wèi)生。

一、含鐵豐富的泥糊狀食物

四個(gè)月多的嬰兒開(kāi)始進(jìn)入鐵儲(chǔ)備消耗階段，需及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉是首選，將米粉用溫水沖調(diào)至合適稠度，用小勺喂食，其富含鐵且易于消化，能滿足嬰兒此時(shí)對(duì)鐵的基礎(chǔ)需求。二、水果泥

可選擇蘋果泥、香蕉泥等。以蘋果泥為例，將蘋果洗凈、去皮、去核，蒸熟后用研磨工具壓成泥狀，香蕉則直接去皮壓成泥。水果泥富含維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能為嬰兒提供部分營(yíng)養(yǎng)，且口感相對(duì)較好，有助于嬰兒適應(yīng)輔食的味道，但要注意選擇成熟度合適、無(wú)過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的水果，每次喂食量不宜過(guò)多，從少量開(kāi)始嘗試。三、蔬菜泥

像胡蘿卜泥、南瓜泥較為適宜。以胡蘿卜泥為例，將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，蒸熟后用料理機(jī)打成泥狀。蔬菜泥富含膳食纖維等，有助于嬰兒腸道功能的初步發(fā)育，制作時(shí)要確保泥狀細(xì)膩，方便嬰兒吞咽和消化，同樣要觀察嬰兒食用后是否有不適反應(yīng)。溫馨提示：添加輔食需遵循循序漸進(jìn)原則，從單一品種、少量開(kāi)始，每添加一種新輔食觀察2-3天，留意嬰兒有無(wú)皮疹、腹瀉等過(guò)敏或胃腸道不適表現(xiàn)。由于四個(gè)月嬰兒消化系統(tǒng)尚不完善，輔食添加應(yīng)在嬰兒健康狀態(tài)下進(jìn)行，避免在患病期間引入新輔食，且輔食制作要保證衛(wèi)生清潔，防止引起感染性胃腸道疾病。