嬰兒緩解鼻塞可通過(guò)溫濕度適宜的濕毛巾敷鼻使鼻腔黏膜受熱收縮來(lái)減輕癥狀，選用正規(guī)嬰兒用生理鹽水滴鼻劑滴鼻后輕按鼻翼促打噴嚏排出軟化鼻痂，左側(cè)鼻塞取右側(cè)臥位、右側(cè)鼻塞取左側(cè)臥位利用重力緩解，還需維持室內(nèi)濕度40%-60%，因嬰兒皮膚鼻腔嬌嫩操作要輕柔，若鼻塞不緩解伴其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)避免自行不當(dāng)操作加重不適或延誤病情。

一、濕毛巾敷鼻

用溫濕度適宜（一般30℃-40℃）的濕毛巾敷于嬰兒鼻根部，利用溫?zé)崾贡乔火つな軣崾湛s，從而減輕鼻塞癥狀，需注意避免毛巾溫度過(guò)高燙傷嬰兒皮膚。

二、生理鹽水滴鼻

選用正規(guī)的嬰兒用生理鹽水滴鼻劑，向嬰兒每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，生理鹽水可軟化鼻痂，之后輕輕按壓嬰兒鼻翼，促使其打噴嚏，借助噴嚏將軟化的鼻痂排出以緩解鼻塞，操作過(guò)程中動(dòng)作務(wù)必輕柔。

三、改變體位

若嬰兒左側(cè)鼻塞，使其采取右側(cè)臥位，右側(cè)鼻塞則取左側(cè)臥位，利用重力作用來(lái)緩解鼻塞狀況。

四、保持室內(nèi)適宜濕度

維持室內(nèi)空氣濕度在40%-60%，適宜的濕度環(huán)境可讓嬰兒鼻腔黏膜保持舒適狀態(tài)，減少因干燥引發(fā)的鼻塞問題，可通過(guò)使用加濕器等方式來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

五、特殊人群注意事項(xiàng)

嬰兒皮膚嬌嫩、鼻腔脆弱，在采取上述方法時(shí)要格外輕柔，密切觀察嬰兒反應(yīng)。若鼻塞持續(xù)不緩解且伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他癥狀，可能是上呼吸道感染等疾病導(dǎo)致，需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行評(píng)估和處理，避免自行不當(dāng)操作加重嬰兒不適或延誤病情。