減肥糖果一般不能真正減肥，其減肥效果因人而異，且與個人體質(zhì)、吸收速度等有關(guān)。若想有效減肥，可選擇醫(yī)院的抽脂手術(shù)，射頻溶脂也能使體內(nèi)脂肪快速減少。單純吃減肥糖果主要是能促進胃腸道蠕動，改善腸道垃圾殘留，并無顯著減肥作用，過量服用還可能導致腸道菌群失調(diào)。

抽脂手術(shù)瘦身速度快，可局部抽脂，能明顯改善腰腹部脂肪堆積狀況，全身肥胖者也可做全身抽脂手術(shù)，但要避免抽脂量過多損傷脂肪組織和毛細血管。減肥后需穿塑身衣增加皮膚緊致度。

減肥時若吃減肥糖果，因其多含有檸檬酸和益生菌，能加快身體代謝速度，但過量吃減肥藥會加重肝臟和腎臟負擔，還可通過高強度運動來減肥。

具體闡述如下：

一、減肥糖果：

1.通常無法真正實現(xiàn)減肥。

2.效果因人而異且和多種因素相關(guān)。

(1)個人體質(zhì)。

(2)吸收速度。

3.作用主要是促進腸道蠕動和改善垃圾殘留。

4.過量會引發(fā)腸道菌群失調(diào)。

二、抽脂手術(shù)：

1.瘦身快。

2.可局部或全身抽脂。

(1)局部抽脂能改善腰腹部脂肪堆積。

(2)全身抽脂適合全身肥胖者。

3.注意事項：避免抽脂量過多以免損傷。

4.后續(xù)要穿塑身衣增加皮膚緊致度。

三、其他減肥方式：

1.減肥糖果含檸檬酸和益生菌可加快代謝。

2.過量吃減肥藥會加重肝腎負擔。

3.高強度運動也是減肥途徑。

減肥糖果的減肥效果不確切且可能有不良影響，抽脂手術(shù)可快速瘦身但要注意相關(guān)事項，此外還有其他減肥方式可供選擇。