防曬需嚴(yán)格做好，外出用合適防曬霜并搭配物理防曬且長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)定時(shí)補(bǔ)涂，外用藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下用氫醌類(lèi)制劑但注意其可能的不良反應(yīng)及適用人群，化學(xué)剝脫術(shù)用三氯醋酸溶液需精準(zhǔn)把控風(fēng)險(xiǎn)，激光治療利用激光擊碎黑色素顆粒多次改善且術(shù)后要嚴(yán)格護(hù)理，孕婦激光治療需充分評(píng)估利弊。

一、防曬防護(hù)

紫外線(xiàn)是誘發(fā)及加重雀斑的關(guān)鍵因素，日常需嚴(yán)格做好防曬。外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬指數(shù)（SPF）≥30且防護(hù)等級(jí)（PA）為+++的防曬霜，同時(shí)搭配遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘等物理防曬措施，長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)需定時(shí)補(bǔ)涂防曬霜，以減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的刺激，避免雀斑顏色加深、數(shù)量增多。

二、外用藥物干預(yù)

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌類(lèi)制劑（如氫醌乳膏），其通過(guò)抑制酪氨酸酶活性來(lái)減少黑色素生成。但需注意，此類(lèi)藥物可能引發(fā)局部刺激等不良反應(yīng)，皮膚敏感者使用時(shí)需謹(jǐn)慎，兒童因皮膚屏障功能尚未完善，一般不建議使用外用氫醌類(lèi)藥物。

三、化學(xué)剝脫術(shù)

例如使用三氯醋酸溶液局部涂擦，可促使表皮剝脫以去除色素，但該操作需精準(zhǔn)把控，否則易導(dǎo)致色素沉著等并發(fā)癥，皮膚較薄或敏感人群使用前需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)并謹(jǐn)慎選擇。

四、激光治療

利用激光的選擇性光熱作用，擊碎黑色素顆粒，如Q開(kāi)關(guān)紅寶石激光、Q開(kāi)關(guān)翠綠寶石激光等，經(jīng)多次治療可有效改善雀斑。治療后需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理，包括嚴(yán)格防曬、保持皮膚清潔等。孕婦處于特殊生理狀態(tài)，進(jìn)行激光治療需充分評(píng)估利弊后再?zèng)Q定是否實(shí)施。