緩解牙疼可通過用冰袋或冷毛巾輕柔敷于臉頰疼痛側(cè)利用低溫收縮血管減輕因牙齒局部炎癥引發(fā)的短暫性疼痛（兒童需輕柔避免凍傷）；取適量溫水溶解食鹽制成溫鹽水含漱利用殺菌消炎作用暫時減輕因口腔細(xì)菌感染引起的牙疼（含漱需輕柔兒童需成人輔助防誤咽）；若牙齒因食物嵌塞等短暫疼痛用牙線輕柔剔除異物（兒童需成人協(xié)助防不當(dāng)操作加重）；對于牙髓炎、根尖周炎等引發(fā)的劇烈且持續(xù)牙疼包括兒童、孕婦應(yīng)盡快就醫(yī)避免延誤病情致更嚴(yán)重后果。

一、冷敷緩解

用冰袋或冷毛巾敷于臉頰疼痛側(cè)，每次15～20分鐘，利用低溫收縮血管，減輕局部炎癥導(dǎo)致的腫脹與疼痛，適用于因牙齒局部炎癥引發(fā)的短暫性牙疼，兒童可采用輕柔冷敷方式，避免凍傷皮膚。

二、溫鹽水含漱

取適量溫水溶解食鹽，制成溫鹽水后含漱，利用鹽水的殺菌消炎作用暫時減輕牙疼。需注意含漱時動作輕柔，兒童含漱時需成人輔助，防止誤咽，此方法對因口腔細(xì)菌感染引起的牙疼有一定緩解作用。

三、剔除異物

若牙齒因食物嵌塞等導(dǎo)致短暫疼痛，可使用牙線小心剔除嵌入的異物，操作時務(wù)必輕柔，避免損傷牙齦組織，兒童需在成人協(xié)助下進(jìn)行，防止不當(dāng)操作加重牙疼。

四、及時就醫(yī)

對于牙髓炎、根尖周炎等引發(fā)的劇烈且持續(xù)牙疼，應(yīng)盡快就醫(yī)，特別是兒童，因其牙疼可能由齲齒發(fā)展至較嚴(yán)重階段，需專業(yè)牙科處理，孕婦牙疼也需謹(jǐn)慎處理，優(yōu)先非藥物應(yīng)急后及時就診，避免延誤病情導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。