紫外線燈照射后出現(xiàn)瘙癢首要立即終止照射，輕度瘙癢可冷敷緩解（兒童孕婦需留意），選用不含刺激成分的溫和潤(rùn)膚劑涂抹（兒童及皮膚破損者需輕柔），若瘙癢未緩解或有紅腫皮疹加重等異常表現(xiàn)則需盡快就醫(yī)（特殊人群更應(yīng)及時(shí)）。

一、立即終止紫外線燈照射

一旦身體在接受紫外線燈照射后出現(xiàn)瘙癢，首要步驟是迅速停止繼續(xù)接觸紫外線燈，防止瘙癢狀況因持續(xù)刺激而加重。

二、輕度瘙癢的冷敷緩解

可采用冷敷方式減輕瘙癢，選取干凈的毛巾，浸入涼水或生理鹽水中浸濕，然后擰至半干狀態(tài)，將其敷于瘙癢部位，每次冷敷時(shí)長(zhǎng)保持在15-20分鐘，間隔適宜時(shí)間后可重復(fù)冷敷操作，利用低溫作用降低皮膚溫度，從而緩解瘙癢感。對(duì)于兒童群體，冷敷時(shí)要格外留意水溫，避免水溫過(guò)低造成凍傷；孕婦進(jìn)行冷敷時(shí)也需把控好冷敷力度與時(shí)間。

三、使用溫和潤(rùn)膚劑

選用不含香料、酒精等刺激性成分的溫和保濕霜，輕柔涂抹于瘙癢部位，借助保濕霜為皮膚補(bǔ)充水分，維持皮膚的水合狀態(tài)，進(jìn)而緩解瘙癢癥狀。兒童應(yīng)選擇兒童專用的溫和潤(rùn)膚劑；若有皮膚破損情況，涂抹潤(rùn)膚劑時(shí)動(dòng)作需輕柔，防止對(duì)破損皮膚產(chǎn)生刺激。

四、特殊情況及時(shí)就醫(yī)

若瘙癢狀況持續(xù)沒(méi)有得到緩解，或者出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹加重等異常表現(xiàn)時(shí)，需盡快前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估并采取相應(yīng)的處理措施。對(duì)于孕婦等特殊人群，出現(xiàn)異常情況時(shí)更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得專業(yè)且安全的診療建議。