緩解牙疼的臨時措施有冷敷法用干凈冰袋或冷毛巾敷疼痛側臉頰外部兒童注意時間力度、鹽水漱口法取適量溫鹽水含漱但口腔黏膜破損者避免、按壓穴位法按壓患側合谷穴但孕婦謹慎，且這些方法不能替代就醫(yī)明確牙疼病因進行針對性治療。

一、冷敷法

用干凈的冰袋或冷毛巾敷于疼痛側臉頰外部，每次敷15-20分鐘，間隔1小時左右可重復。冷刺激能使局部血管收縮，減少牙髓充血，從而快速減輕牙疼。對于兒童，需注意控制冷敷時間和力度，避免凍傷皮膚；成人一般按上述方法操作即可。

二、鹽水漱口法

取適量溫鹽水（濃度約0.9%），含漱約30秒后吐出。鹽水具有清潔口腔、一定殺菌消炎作用，可暫時緩解因口腔炎癥引發(fā)的牙疼。但需注意，若口腔有黏膜破損情況，使用鹽水漱口可能會刺激傷口引起疼痛加劇，此類人群應避免使用。

三、按壓穴位法

按壓合谷穴，用拇指用力按壓患側合谷穴（位于手背，第1、2掌骨間，約第2掌骨橈側的中點處），堅持按壓10秒左右。合谷穴有通絡止痛功效，能起到快速緩解牙疼的作用。不過孕婦要謹慎按壓合谷穴，因過度刺激可能引發(fā)宮縮等情況，需避免強力按壓。

需注意，以上方法均為臨時快速緩解牙疼的措施，不能替代就醫(yī)明確牙疼病因并進行針對性治療，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等都可能導致牙疼，應及時到口腔科就診以解決根本問題。