口腔清潔需每日用軟毛牙刷按巴氏刷牙法早晚各刷且時長超3分鐘用含氟牙膏并搭配牙線等清潔牙縫，飲食要限制高糖食物并多食用富含鈣、維生素的食物，定期每6至12個月進(jìn)行口腔檢查，兒童、孕婦、老人有不同側(cè)重的口腔檢查要求。

一、口腔清潔護(hù)理

1.1每日規(guī)范刷牙：選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚各刷牙一次，每次刷牙時長不少于3分鐘，使用含氟牙膏可有效抑制牙菌斑滋生與齲齒發(fā)生。1.2輔助清潔工具運用：搭配牙線或間隙刷，針對牙縫部位進(jìn)行清潔，能清除牙刷難以觸及處的食物殘渣與牙菌斑。

二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)控

2.1限制高糖食物：減少糖果、甜飲料等高糖食品攝入，因口腔細(xì)菌會利用糖分產(chǎn)酸，長期可腐蝕牙齒引發(fā)齲齒。2.2增加有益食物：多食用富含鈣（如牛奶）、維生素（如蔬菜水果）的食物，有助于維持牙齒及牙齦的健康狀態(tài)。

三、定期口腔檢查

3.1常規(guī)檢查頻率：建議每6-12個月進(jìn)行一次口腔檢查及潔牙，及時發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周炎等問題并處理。3.2特殊人群側(cè)重：兒童需更頻繁檢查，因其齲齒發(fā)生率較高，早期干預(yù)可避免牙齒健康受嚴(yán)重影響；孕婦因孕期激素變化易致牙齦敏感，更要注重口腔清潔以保障自身及胎兒健康；老年人隨著年齡增長易出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等情況，需定期檢查牙齒及假牙狀況，維持口腔清潔。