糾正不良咀嚼習(xí)慣保持雙側(cè)均衡咀嚼可使咬肌恢復(fù)相對平衡狀態(tài)，注射肉毒素能阻斷神經(jīng)與肌肉沖動讓過度收縮咬肌松弛縮小咬肌但孕婦哺乳期不建議且非特殊人群需正規(guī)機構(gòu)專業(yè)醫(yī)生操作，咬肌肥厚嚴(yán)重時可考慮部分切除術(shù)但未成年人一般不建議成年人需經(jīng)評估了解風(fēng)險并術(shù)前全面評估。

一、改變咀嚼習(xí)慣

長期單側(cè)咀嚼、過度咀嚼硬物等會使咬肌過度使用而發(fā)達，因此應(yīng)糾正不良咀嚼習(xí)慣，保持雙側(cè)均衡咀嚼，減少對單側(cè)咬肌的過度刺激，讓咬肌逐漸恢復(fù)相對平衡狀態(tài)，從而可能使咬肌變小，不同年齡人群均需注意此點，兒童處于生長發(fā)育階段，更應(yīng)注意正確咀嚼方式以避免咬肌異常發(fā)達。

二、注射肉毒素

肉毒素能阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，使過度收縮的咬肌松弛，達到縮小咬肌的效果。但需注意特殊人群，孕婦、哺乳期女性由于生理特殊性不建議使用，因為肉毒素可能通過胎盤或乳汁影響胎兒或嬰兒健康，非特殊人群使用時也需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作。

三、手術(shù)方法（咬肌部分切除術(shù)）

對于咬肌肥厚嚴(yán)重的情況可考慮咬肌部分切除術(shù)，但該手術(shù)有一定風(fēng)險，未成年人骨骼仍在發(fā)育，一般不建議采用手術(shù)方式，成年人若有需求且經(jīng)醫(yī)生評估適合手術(shù)，需充分了解手術(shù)風(fēng)險后謹(jǐn)慎選擇，不同健康狀況人群手術(shù)前需進行全面身體評估以確保手術(shù)安全。