蕁麻疹發(fā)作時需迅速識別并脫離接觸過敏原等誘發(fā)因素，選用抗組胺藥物緩解癥狀并注意特殊人群用藥，用干凈毛巾包裹冰袋輕柔敷患處，還應(yīng)穿寬松舒適衣物避免搔抓以防皮膚破損感染加重病情。

一、脫離誘發(fā)因素

蕁麻疹發(fā)作往往與接觸過敏原相關(guān)，如食用特定食物（海鮮、堅果等）、吸入花粉、接觸某些化學(xué)物質(zhì)等，需迅速識別并脫離誘因，例如若懷疑因進(jìn)食某種食物引發(fā)，應(yīng)立即停止食用該食物，避免持續(xù)接觸過敏原致使癥狀進(jìn)一步加重。

二、藥物干預(yù)

可選用抗組胺藥物來快速緩解癥狀，抗組胺藥物能阻斷組胺介導(dǎo)的炎癥反應(yīng)，有效減輕風(fēng)團、瘙癢等表現(xiàn)。常見抗組胺藥物如氯雷他定等，但其使用需關(guān)注特殊人群情況，兒童使用抗組胺藥物需遵循兒科安全原則，優(yōu)先選擇適合兒童的劑型；孕婦、哺乳期女性使用時需咨詢醫(yī)生，確保用藥安全；老年人使用時要留意藥物可能存在的相互作用等問題。

三、冷敷緩解

使用干凈毛巾包裹冰袋，輕柔敷于患處，每次冷敷時長控制在5-10分鐘，通過冷敷可促使血管收縮，減輕局部紅腫與瘙癢，但皮膚敏感者要注意冷敷溫度及時間，防止凍傷皮膚。

四、保持皮膚清潔與避免搔抓

應(yīng)穿著寬松、舒適的衣物，減少對皮膚的摩擦，同時要避免搔抓患處，因為搔抓易導(dǎo)致皮膚破損，進(jìn)而引發(fā)感染，使病情加重。