保持鼻腔清潔可使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧并讓寶寶側(cè)臥輕揉鼻翼來軟化鼻痂促分泌物排出，改善環(huán)境濕度維持40%-60%可使用加濕器并定期清潔，調(diào)整寶寶體位稍抬高頭部緩解鼻塞，若鼻塞嚴重伴其他癥狀需及時就醫(yī)。

一、保持鼻腔清潔

可使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧，生理鹽水能軟化鼻痂，促進分泌物排出。操作時讓寶寶側(cè)臥，向鼻腔內(nèi)滴入適量生理鹽水，然后輕揉鼻翼，幫助分泌物流出，此方法適用于各年齡段小寶寶，能有效緩解因分泌物堵塞引起的鼻塞。

二、改善環(huán)境濕度

維持室內(nèi)濕度在40%~60%較為適宜，適宜的濕度可使寶寶鼻腔黏膜保持舒適狀態(tài)，減輕鼻塞癥狀。可使用加濕器調(diào)節(jié)濕度，但需定期清潔加濕器，防止滋生細菌，對寶寶健康造成不良影響，尤其要關(guān)注低齡寶寶所處環(huán)境濕度的合理維持。

三、調(diào)整寶寶體位

讓寶寶頭部稍抬高，睡覺時可適當(dāng)墊高上半身，有助于緩解鼻塞情況，此方法利用重力作用，使鼻腔分泌物更易排出或減輕堵塞造成的不適，對不同月齡的小寶寶均可嘗試。

四、及時就醫(yī)情形

若寶寶鼻塞嚴重，明顯影響吃奶、呼吸，或同時伴有發(fā)熱、咳嗽加重、精神萎靡等其他癥狀時，需及時帶寶寶前往醫(yī)院就診，因為可能存在如鼻竇炎、下呼吸道感染等其他疾病導(dǎo)致鼻塞加重，要避免因延誤病情而對寶寶健康產(chǎn)生不利影響，尤其需關(guān)注低齡寶寶病情變化的及時性。