嬰兒打呼?？赏ㄟ^入睡后適當調(diào)整體位至側(cè)臥位（避免長時間固定同一側(cè)）、用生理鹽水滴鼻后吸鼻器輕柔吸出分泌物保持鼻腔通暢、經(jīng)體位調(diào)整和鼻腔清理仍持續(xù)則就醫(yī)排查腺樣體等疾病因素、保持居住環(huán)境空氣清新濕度適宜、合理喂養(yǎng)控制體重來應(yīng)對。

一、調(diào)整睡眠體位嬰兒側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜阻塞氣道的情況，降低打呼嚕幾率，家長可在嬰兒入睡后適當調(diào)整其體位至側(cè)臥位，但要注意避免長時間固定同一側(cè)臥位，防止影響頭型等。二、保持鼻腔通暢嬰兒鼻腔較窄，若有分泌物易堵塞導(dǎo)致打呼嚕，可使用生理鹽水滴鼻劑輕輕滴鼻后，用吸鼻器輕柔吸出分泌物，保持鼻腔通氣，操作時要輕柔避免損傷鼻腔黏膜。三、排查疾病因素某些疾病如腺樣體肥大、扁桃體肥大等可引起嬰兒打呼嚕，若經(jīng)體位調(diào)整和鼻腔清理后仍持續(xù)打呼嚕，需及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查，如鼻咽鏡等，明確是否存在病理性因素并采取相應(yīng)醫(yī)療干預(yù)。四、改善生活環(huán)境保持嬰兒居住環(huán)境空氣清新、濕度適宜，濕度可維持在50%~60%左右，過于干燥或污濁的空氣會刺激呼吸道，加重打呼嚕癥狀，可使用加濕器等調(diào)節(jié)濕度。五、合理喂養(yǎng)控制體重對于肥胖的嬰兒，合理喂養(yǎng)很重要，避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致體重超標，肥胖可能增加上氣道阻塞風(fēng)險引發(fā)打呼嚕，根據(jù)嬰兒月齡科學(xué)喂養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡的同時控制體重增長。