人體骨頭總數(shù)成人一般為206塊，可分為顱骨、軀干骨和四肢骨，新生兒骨頭數(shù)量比成人多因部分骨頭未融合，兒童需保證營(yíng)養(yǎng)促骨骼正常發(fā)育，老年人因鈣流失易骨質(zhì)疏松需注意維護(hù)骨骼健康

骨頭的分類(lèi)及分布

人體的骨頭可分為顱骨、軀干骨和四肢骨。顱骨有29塊，包括腦顱骨8塊、面顱骨15塊和聽(tīng)小骨6塊；軀干骨有51塊，包括脊柱26塊、胸骨1塊和肋骨24塊；四肢骨有126塊，其中上肢骨64塊，下肢骨62塊。

不同年齡段骨頭數(shù)量的變化

新生兒的骨頭數(shù)量比成人多，因?yàn)樾律鷥旱囊恍┕穷^是分開(kāi)的，后來(lái)會(huì)逐漸愈合。例如，新生兒的顱骨尚未完全骨化，有前囟、后囟等，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，這些骨頭會(huì)逐漸骨化融合，到成人時(shí)骨頭數(shù)量穩(wěn)定為206塊。

特殊人群的骨頭情況考慮

對(duì)于兒童，在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨頭的生長(zhǎng)和變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鈣、磷等礦物質(zhì)的攝入，以支持骨頭的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)閮和幱诠趋揽焖偕L(zhǎng)階段，任何影響骨骼發(fā)育的因素都可能導(dǎo)致骨骼畸形等問(wèn)題。而老年人隨著年齡增長(zhǎng)，骨頭中的鈣等物質(zhì)流失，可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況，導(dǎo)致骨頭脆性增加，更容易發(fā)生骨折等問(wèn)題，所以老年人需要注意攝入富含鈣的食物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等以維持骨骼健康。