小兒發(fā)燒時應避免大量進食高蛋白類食物以防產熱增加加重癥狀，要遠離辛辣刺激性食物避免刺激呼吸道消化道加重不適，需避免高糖食物因會抑制免疫系統(tǒng)及引起血糖波動，還應避免油膩食物防止因不易消化引發(fā)消化不良等加重身體不適。

一、高蛋白類食物

小兒發(fā)燒時機體代謝處于較高狀態(tài)，過多攝入高蛋白食物（如肉類、蛋類等）會使身體產熱增加，進一步加重發(fā)熱癥狀。研究顯示，過量的蛋白質分解代謝會產生更多熱量，不利于體溫的控制，因此發(fā)燒期間應避免大量進食此類食物。

二、辛辣刺激性食物

像辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物會對小兒的呼吸道及消化道產生刺激，加重發(fā)熱時的不適癥狀，可能導致咳嗽、咽痛等情況加重，還會影響胃腸道功能，不利于身體恢復，所以發(fā)燒時應遠離這類食物。

三、高糖食物

糖果、甜飲料等高糖食物進入人體后，會抑制免疫系統(tǒng)的正常功能，降低身體對抗感染的能力，同時還可能引起血糖的波動，不利于小兒發(fā)燒期間的身體調理，故應避免食用高糖食物。

四、油膩食物

油炸食品等油膩食物不易消化，小兒發(fā)燒時消化功能本就減弱，食用后易引起消化不良、腹脹等問題，加重身體的不適，因此發(fā)燒期間需避免攝入油膩食物。