哪三種人不宜吃石榴,為什么問
哪三種人不宜吃石榴,為什么
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張詩軍主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者需謹慎食用石榴因其糖分可致血糖波動,腹瀉患者不宜食用因石榴收斂作用會加重腹瀉,胃酸過多者不適合吃因有機酸刺激會加重不適。
一、糖尿病患者
糖尿病患者體內胰島素分泌或作用存在異常,血糖調節(jié)能力受限。石榴含有一定量的碳水化合物(如糖分等),食用后其中的糖分可被人體較快吸收,從而引起血糖波動。研究表明,石榴中的碳水化合物會使血糖在短時間內升高,對于血糖控制不佳的糖尿病患者,可能不利于病情的穩(wěn)定,甚至可能誘發(fā)血糖大幅波動等不良情況,因此糖尿病患者需謹慎食用石榴。
二、腹瀉患者
石榴中含有的某些成分具有一定收斂作用,對于腹瀉患者而言,腸道處于較為敏感且需要促進排泄以排出有害物質的狀態(tài)。此時食用石榴,其收斂作用會抑制腸道蠕動,阻礙腸道內有害物質的正常排出,進而可能加重腹瀉癥狀,不利于腸道功能的恢復,所以腹瀉患者不宜食用石榴。
三、胃酸過多者
石榴中含有有機酸等成分,胃酸過多者本身胃內胃酸分泌量已處于較高水平。食用石榴后,其中的有機酸會進一步刺激胃黏膜,促使胃酸分泌增加,從而加重胃酸過多帶來的不適癥狀,如燒心、反酸等,因此胃酸過多者不適合吃石榴。
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