可通過按摩、多運動、蒸汽蒸臉等方式排臉部毒素。具體為：按摩可促進血液循環(huán)和淋巴循環(huán)來刺激毒素排出；多運動能出汗促進代謝從而排出身體毒素包括臉部毒素；蒸汽蒸臉可打開毛孔促進臉部新陳代謝利于毒素排出，且要注意溫度。此外還可通過針灸排毒，身體不適需及時檢查對癥治療。

一、按摩：

按摩主要是運用特殊的手法，對臉部的血管以及部分經(jīng)絡(luò)進行按壓推拿。這樣做能有效地推動血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)。當這種循環(huán)持續(xù)一段時間后，會對積聚在臉部的毒素形成一種刺激作用，進而促使這些毒素加速排出體外。

二、多運動：

運動時人體會出汗，而這一過程能夠極大地促進體內(nèi)的新陳代謝。通過新陳代謝的增強，不僅能將身體內(nèi)部的毒素排出，而且也能將臉部的毒素一并清理掉，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。

三、蒸汽蒸臉：

蒸汽蒸臉就是利用蒸汽來打開臉部的毛孔，從而提升臉部的新陳代謝水平。新陳代謝的加快有利于毒素的順利排出。但在進行蒸汽蒸臉時一定要注意蒸汽的溫度，避免溫度過高而導(dǎo)致臉部被燙傷。

總之，這些方法都對臉部毒素的排出有一定幫助，不過當身體出現(xiàn)不適時，一定要及時進行檢查并采取對癥的治療措施。