橄欖油寶寶能吃嗎問(wèn)
橄欖油寶寶能吃嗎
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王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問(wèn)
嬰兒滿6月齡開(kāi)始添加輔食時(shí)可適度引入富含單不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益能提供能量的橄欖油,添加時(shí)將其用于調(diào)配米糊蔬菜泥等輔食,初次引入從極小量開(kāi)始并密切觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏不適反應(yīng),有橄欖油過(guò)敏史則絕對(duì)禁止使用,需遵循安全原則保障嬰兒舒適健康。
一、嬰兒6月齡后可適度引入橄欖油
嬰兒滿6月齡開(kāi)始添加輔食時(shí),橄欖油可作為健康脂肪來(lái)源適量引入??茖W(xué)研究顯示,橄欖油富含單不飽和脂肪酸(如油酸)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等具有一定益處,能為嬰兒生長(zhǎng)提供必要能量支持。
二、正確的添加方式
將少量橄欖油用于調(diào)配輔食,例如與米糊、蔬菜泥等混合。初次引入時(shí)需從極小量開(kāi)始,一般建議每日不超過(guò)1-2克,同時(shí)密切觀察嬰兒食用后是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏或不適反應(yīng),遵循循序漸進(jìn)的原則逐步增加攝入量。
三、特殊情況注意事項(xiàng)
若嬰兒存在橄欖油過(guò)敏史,則絕對(duì)禁止使用橄欖油;此外需嚴(yán)格遵循兒科安全護(hù)理原則,確保添加過(guò)程安全,避免因過(guò)量或不當(dāng)引入給嬰兒健康帶來(lái)不良影響,始終以保障嬰兒舒適與健康為首要考量。
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