賴氨酸增高是偽科學(xué)，賴氨酸不能直接促進身高增長，身高主要由遺傳和環(huán)境因素決定，包括營養(yǎng)、運動、睡眠等，均衡營養(yǎng)攝入、適當(dāng)運動和充足睡眠對身高發(fā)育很重要，應(yīng)保持積極心態(tài)。

遺傳因素是影響身高的主要因素，占身高差異的70%左右。如果父母身高較高，孩子的身高也可能會較高。

環(huán)境因素也會對身高產(chǎn)生影響，包括營養(yǎng)、運動、睡眠等。均衡的營養(yǎng)攝入、適當(dāng)?shù)倪\動和充足的睡眠對身高的發(fā)育都很重要。

因此，賴氨酸增高的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。如果你對自己的身高不滿意，可以通過健康的生活方式來促進身高的發(fā)育，包括均衡的營養(yǎng)攝入、適當(dāng)?shù)倪\動和充足的睡眠。同時，也要保持積極的心態(tài)，身高并不是衡量一個人價值的唯一標準，每個人都有自己獨特的魅力和價值。