中醫(yī)中精有先天之精（源于父母生殖之精）與后天之精（由脾胃運(yùn)化水谷精微而來(lái)），血由脾胃運(yùn)化水谷精微所化，精血相互關(guān)聯(lián)，精血不足兒童現(xiàn)發(fā)育遲緩等、成年人有腰膝酸軟等、老年人有體力衰退等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)視角下兒童需保均衡營(yíng)養(yǎng)、成年人避不良生活方式、老年人需合理調(diào)養(yǎng)、女性因生理特點(diǎn)需注重精血養(yǎng)護(hù)、慢性病者需在治療基礎(chǔ)上整體調(diào)理以維護(hù)類似精血物質(zhì)狀態(tài)。