吃一盒賴氨酸能長高多少無固定數(shù)值，身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響，遺傳約占70%-80%，正常均衡飲食兒童無需額外大量補(bǔ)賴氨酸，本身缺乏者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充有一定幫助但無固定長高值，兒童應(yīng)保證充足睡眠、適當(dāng)縱向運(yùn)動(dòng)，有特殊病史或健康問題兒童補(bǔ)賴氨酸作用有限需先治原發(fā)病，身高增長是多種因素綜合結(jié)果。