孕婦晚上腿不舒服難以入睡，原因可能包括過度勞累、脊柱負(fù)荷增加、缺鈣等。建議孕婦保持良好生活習(xí)慣，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)并按醫(yī)生指導(dǎo)處理。

一、過度勞累：孕婦白天若過度勞累，腿部過度使用，如長時(shí)間站立、走路過多等，就會在晚上出現(xiàn)腿不舒服狀況，進(jìn)而可能導(dǎo)致難以入睡。對此，孕婦應(yīng)避免過度勞累，減少走路路程，可適當(dāng)對腿部進(jìn)行按摩，或通過泡熱水腳來緩解不適。

二、脊柱負(fù)荷增加：懷孕期間隨著孕婦肚子不斷增大，脊柱負(fù)荷也相應(yīng)增加，會致使腰椎部位凸起，壓迫到腿部神經(jīng)，從而引起下肢浮腫，影響睡眠質(zhì)量?？刹捎冒茨驘岱蟮确绞絹砭徑?，同時(shí)孕婦要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。

三、缺鈣：胎兒生長需要孕婦提供大量鈣質(zhì)，若孕婦補(bǔ)鈣不及時(shí)就可能缺鈣，導(dǎo)致骨骼受損，進(jìn)而造成腿部抽筋、腫脹等明顯不適，影響入睡。孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣維D3元素片(4)等藥物來緩解。

此外，關(guān)節(jié)炎也可能引發(fā)上述不適。孕婦患有關(guān)節(jié)炎時(shí)，因炎癥刺激腿部神經(jīng)，可能出現(xiàn)晚上腿不舒服而不能入睡的情況。鑒于處于特殊時(shí)期，一般不建議孕婦用藥物治療，可采取保守治療方式來緩解，如熱敷、針灸等。

總之，孕婦晚上腿不舒服難以入睡有多種原因，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)尋求專業(yè)幫助。