老人嚴重失眠怎么治問
老人嚴重失眠怎么治
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
老人失眠嚴重的治療方式包括生活調(diào)整、飲食調(diào)整、口服藥物,還可結合中醫(yī)針灸,若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
一、生活調(diào)整:
老人失眠若與環(huán)境因素有關,就需營造安靜的居住環(huán)境,遠離噪音與強光刺激。因為嘈雜的環(huán)境和強烈的光線容易干擾老人的睡眠,使其難以入睡或睡眠質(zhì)量下降,而安靜且適宜的環(huán)境有助于老人更好地進入睡眠狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。
二、飲食調(diào)整:
在飲食方面要做好相應調(diào)整,睡前應盡量避免飲用濃茶、咖啡等食物。這是由于濃茶和咖啡中所含的咖啡因等成分具有興奮神經(jīng)的作用,可能會導致老人難以入睡,或者在睡眠中容易醒來,從而影響正常的睡眠。
三、口服藥物:
1.知柏地黃丸:具有滋陰降火的功效。可用于陰虛火旺所致的失眠等癥狀。
2.安神補腦液:主要成分包括鹿茸、制何首烏等。能生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。常用于腎精不足、氣血兩虧引起的失眠等。
3.活力蘇口服液:有益氣補血,滋養(yǎng)肝腎的作用??筛纳颇昀象w弱、精神萎靡、失眠健忘等。
此外,中醫(yī)針灸也可作為輔助手段改善失眠癥狀。如果老人的失眠癥狀持續(xù)加重,一定要及時就醫(yī),以便進行更專業(yè)的診斷和治療,避免延誤病情對老人的健康造成更大影響??傊?,對于老人失眠嚴重的情況,需要綜合采取多種措施來進行改善和治療。
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