長期失眠可能導(dǎo)致記憶力減退、免疫力下降等后果，患者應(yīng)及時治療，可改善不良生活方式，必要時遵醫(yī)囑用藥。

一、記憶力減退

長期失眠會造成睡眠時間不足，使得大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)而無法得到充分休息，這就容易引發(fā)記憶力減退。大腦在睡眠中會進(jìn)行記憶的整理和鞏固，如果睡眠長期缺乏，大腦的這一重要功能就會受到影響，從而導(dǎo)致記憶力出現(xiàn)下降的情況，比如對近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，難以記住新的信息等。

二、免疫力下降

長期失眠通常會伴隨身體疲勞、情緒不安、焦慮、頭暈?zāi)垦５葼顩r，而人的免疫功能也會因此受到一定沖擊，進(jìn)而出現(xiàn)免疫力下降。當(dāng)免疫力下降后，身體抵抗疾病的能力減弱，人就會更容易生病，比如容易患上感冒、呼吸道感染等疾病，且患病后恢復(fù)的速度也可能會變慢。

此外，長期失眠對身體影響較大?；颊呤紫刃枰皶r改善不良的生活方式，避免熬夜，同時要盡量放松心情，不要過于緊張。必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等藥物進(jìn)行治療，通常這些藥物能夠幫助緩解失眠癥狀，從而減輕失眠對身體造成的不良影響。

總之，長期失眠會帶來記憶力減退和免疫力下降等后果，要重視并積極應(yīng)對，通過改善生活方式或必要時借助藥物來緩解失眠狀況，以維護(hù)身體健康。