女上位時女性主動調控自身動作幅度頻率把控對男性生殖器刺激強度以放慢射精，側臥位時雙方身體接觸舒適動作幅度受限刺激平緩均勻可控延緩射精且有個體差異，有性功能病史等特殊人群可依自身情況調整關注身體反應。

一、女上位

女上位時，女性處于主動控制位置，可通過調整自身動作幅度、頻率等來把控對男性生殖器的刺激強度。例如，女性能夠根據自身感受靈活調節(jié)上下移動的速度與幅度，避免過度刺激，從而使射精速度相對放慢。這是因為女性的主動調控能緩沖對男性性器官的刺激頻率與強度，延長達到射精閾值的時間。

二、側臥位

側臥位時，雙方身體接觸相對舒適且動作幅度受限，刺激傳遞相對平緩。這種體位下，性活動中的動作幅度減小，對男性生殖器的刺激較為均勻且強度可控，有助于延緩射精沖動的產生，進而使射精速度放慢。不同個體因身體狀況、性反應差異，側臥位對射精速度的影響可能存在一定個體差異，但總體上能通過限制激烈動作來起到一定延緩射精的作用。對于有性功能相關病史或特殊身體狀況的人群，如存在盆底肌功能異常等情況，側臥位可能更利于在相對溫和的刺激狀態(tài)下進行性活動，需根據自身實際情況調整并關注身體反應。