睡不著覺、出冷汗的原因主要包括以下幾方面：

一、年齡因素：多考慮是年齡因素所致。常見于絕經(jīng)期女性，因體內(nèi)雌孕激素平衡失調(diào)引起。對此，應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，放松心情，可適當(dāng)遵醫(yī)囑服用調(diào)理更年期癥狀的藥物。

二、氣血虧虛：是由于氣血虧虛導(dǎo)致。多見于營養(yǎng)不良或貧血患者，因機(jī)體免疫力較低，體內(nèi)氣血運(yùn)行出現(xiàn)障礙，進(jìn)而引發(fā)失眠、出冷汗等癥狀。建議積極增加營養(yǎng)，以提高機(jī)體抗病能力。

三、自汗：自汗指白天出汗，稍作活動就出汗甚至大汗淋漓，患者睡眠也欠佳，主要由氣虛造成。氣不攝津，津液外泄，容易導(dǎo)致出汗、氣喘。因氣虛使血液不能正常循經(jīng)，不能正常營養(yǎng)滋潤腦竅，致使腦部血液不能正常循環(huán)，引起腦部供血不足，從而導(dǎo)致患者失眠、乏力。

四、盜汗：盜汗指睡覺時出汗，醒來后出汗停止，在臨床上較為常見。盜汗主要是陰虛火旺，陰虛導(dǎo)致虛火上升，火熱灼燒津液，迫使津液外泄。同時虛火上擾清竅，引起大腦興奮，導(dǎo)致患者睡不著覺。若患者長期無改善，建議及時就醫(yī)，依據(jù)醫(yī)生診斷進(jìn)行治療。

睡不著覺、出冷汗的原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。