谷維素對(duì)失眠通常有一定輔助效果。谷維素是一種包含菠蘿醇與甾醇的天然物質(zhì)，主要于米糠油、米胚芽油、玉米油、小麥胚芽油、菜籽油等植物油里存在。

一、谷維素的功效

1.能對(duì)自主神經(jīng)功能進(jìn)行調(diào)整，降低分泌平衡障礙，改良精神心理失調(diào)癥狀，讓情緒穩(wěn)定，減輕焦慮與緊張狀態(tài)，還可改善睡眠。

2.能調(diào)整間腦功能，激活和自主神經(jīng)相關(guān)的下丘腦及大腦邊緣系統(tǒng)。

二、谷維素的臨床應(yīng)用

臨床上常應(yīng)用于更年期綜合征、經(jīng)前緊張綜合征、神經(jīng)癥等疾病引發(fā)的入睡困難、早醒、失眠等癥狀。

三、谷維素的使用注意

胃及十二指腸潰瘍患者需謹(jǐn)慎使用。部分人服用谷維素后偶爾會(huì)引起胃部不適、惡心、嘔吐、口干、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過(guò)多、脫發(fā)、體重快速增加等反應(yīng)，但停藥后這些情況都會(huì)消失。

若出現(xiàn)失眠癥狀，建議前往醫(yī)院做詳盡檢查，并遵循醫(yī)生建議服藥。日常生活里要注意糾正不良睡眠習(xí)慣，優(yōu)化睡眠環(huán)境，做到戒煙、戒酒，這樣能預(yù)防失眠癥狀的出現(xiàn)。

總之，谷維素對(duì)失眠有一定作用，但使用時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)，且出現(xiàn)失眠應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療，同時(shí)保持良好生活習(xí)慣。