晚上睡覺背部疼痛，原因主要有以下幾方面：一是睡覺姿勢不當(dāng)，二是腰肌勞損，三是腰背肌筋膜炎，此外還可能與腰椎間盤突出癥、頸椎病等有關(guān)。

一、睡覺姿勢不當(dāng)

如果長時間保持同一個姿勢睡覺，會對局部的血管、肌肉等造成壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，甚至引發(fā)肌肉痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)酸脹、疼痛等情況。在日常生活中，要注意及時調(diào)整睡姿，同時應(yīng)選擇硬度合適的床墊。

二、腰肌勞損

長時間進(jìn)行伏案工作或是提重物等活動，可能會引起腰肌勞損，從而出現(xiàn)腰背部脹痛、酸痛等癥狀。睡覺時可以在腰部放置軟墊來緩解不適。如果疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

三、腰背肌筋膜炎

肌肉勞損、扭傷等情況都有可能誘發(fā)腰背肌筋膜炎，其通常會表現(xiàn)為腰背部酸脹、疼痛等。一般可以通過局部熱敷的方式來改善癥狀，也可以前往醫(yī)院采用超聲波療法、磁療等方法來進(jìn)行緩解。

總之，當(dāng)出現(xiàn)晚上睡覺背部疼痛時，要考慮多種可能的原因。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，以便明確原因并采取相應(yīng)的治療措施，避免延誤病情。