想要肌膚白皙需采取防曬、清潔、飲食、睡眠、水分補(bǔ)充等措施，同時(shí)避免吸煙，如有特殊皮膚問(wèn)題可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，但未成年人不建議進(jìn)行皮膚護(hù)理或治療。

1.防曬：避免陽(yáng)光直射是保持肌膚白皙的關(guān)鍵。使用防曬霜、遮陽(yáng)傘、戴帽子等，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。

2.清潔：保持皮膚清潔，定期去除角質(zhì)，可以幫助去除死皮細(xì)胞，讓肌膚更加光滑。

3.飲食：飲食對(duì)皮膚健康也有很大的影響。多吃水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。

4.睡眠：充足的睡眠可以讓皮膚得到充分的休息，有利于肌膚的新陳代謝。

5.水分補(bǔ)充：保持身體水分充足，喝足夠的水，可以讓皮膚更加水潤(rùn)。

6.避免吸煙：吸煙會(huì)加速皮膚衰老，導(dǎo)致皮膚干燥、發(fā)黃。

7.專(zhuān)業(yè)護(hù)理：可以定期去美容院進(jìn)行皮膚護(hù)理，如光子嫩膚、激光祛斑等。

需要注意的是，每個(gè)人的皮膚狀況不同，所以選擇適合自己的方法很重要。如果有特殊的皮膚問(wèn)題，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生。同時(shí)，對(duì)于未成年人，不建議進(jìn)行任何形式的皮膚護(hù)理或治療，因?yàn)樗麄兊钠つw還在發(fā)育階段，需要特別的呵護(hù)。