睡一覺起來脖子痛得動都不能動，這可能與落枕、頸椎病有關，還可能伴有頭暈、頭痛、胳膊麻木等癥狀，應及時就醫(yī)明確診斷并遵醫(yī)囑治療。具體如下：

一、落枕：

1.原因：睡覺時枕頭過高、過低或過硬，導致頸部過度屈曲，使局部肌肉痙攣勞損。

2.表現(xiàn)：引起頸部疼痛且難以活動。

3.治療：可進行局部針灸、烤電、按摩等理療，用鹽袋或熱水袋熱敷，必要時口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物（如尼美舒利膠囊）和松弛肌肉的藥物（如鹽酸乙哌立松片）。

二、頸椎?。?/strong>

1.原因：睡覺受涼可能誘發(fā)頸椎病。

2.表現(xiàn)：導致頸部疼痛難以活動，有時出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、胳膊麻木等癥狀。

3.治療：注意局部保暖，避免長時間低頭伏案工作，減少對局部刺激，可口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物（如布洛芬緩釋膠囊），并進行局部針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療來改善癥狀。

總結：睡后脖子痛不能動可能是落枕或頸椎病導致，需明確診斷后采取相應治療措施，包括理療、藥物治療等。同時要注意日常防護，如選擇合適枕頭、注意頸部保暖、避免不良姿勢等。