背困疼可能由不良姿勢(shì)、外傷、肌筋膜炎等原因引發(fā)，治療方法包括充分休息、物理療法、使用藥物等。具體如下：

一、不良姿勢(shì)

如果長期處于伏案工作或低頭看手機(jī)等不良姿勢(shì)狀態(tài)，可能導(dǎo)致背部肌肉反復(fù)牽拉而出現(xiàn)勞損，進(jìn)而引發(fā)背困疼癥狀。對(duì)此，可通過充分休息來緩解，且在日常生活中要保持正確姿勢(shì)，從而使癥狀逐步減輕。

二、外傷

背部遭受間接或直接撞擊后，會(huì)造成局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)背困疼?？刹扇【植繜岱蠡蚶浞蟮姆绞絹泶龠M(jìn)血液循環(huán)，以此改善疼痛狀況。

三、肌筋膜炎

后背長時(shí)間受受涼、疲勞以及姿勢(shì)不正確等不良因素刺激時(shí)，可能引發(fā)筋膜和肌肉出現(xiàn)特異性炎癥變化。在炎癥刺激下，會(huì)出現(xiàn)背困疼癥狀。若疼痛較為明顯，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布片、萘普生緩釋膠囊等藥物來止痛，也可通過針灸、推拿等方式進(jìn)行治療。

此外，也可能是韌帶損傷等原因?qū)е卤忱?。在生活中要注意背部保暖，及時(shí)增添衣物?？傊?，當(dāng)出現(xiàn)背困疼時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)注意日常防護(hù)。