一般來說，頭突然像轉(zhuǎn)圈圈一樣暈可能和低血糖、美尼爾氏綜合征以及高血壓等因素相關(guān)。緩解辦法包括藥物治療與調(diào)整生活方式。具體如下：

一、低血糖：

1.如果患者長期飲食不合理或體力過度消耗，會致使體內(nèi)糖分和能量過度消耗，從而引發(fā)低血糖，出現(xiàn)如頭部眩暈感、心慌氣短等不適癥狀。

2.解決辦法是及時攝入食物，且要養(yǎng)成按時進(jìn)餐的習(xí)慣，這樣有助于補(bǔ)充體內(nèi)能量。

二、美尼爾氏綜合征：

1.倘若患者有良性陣發(fā)性位置性眩暈病史，當(dāng)患者迅速將頭部移動到特定位置時，可能引起短暫眩暈發(fā)作，同時還可能伴有眼睛不適。

2.可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸苯海拉明片、丁溴東莨菪堿膠囊等藥物來緩解癥狀。

三、高血壓：

1.要是患者因為長期高鹽飲食或年齡增長等因素而患上高血壓，可能在血壓控制不佳時，出現(xiàn)頭突然眩暈、惡心等不良感受。

2.可遵醫(yī)囑使用厄貝沙坦片、替米沙坦片等藥物進(jìn)行治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭突然暈的情況時，要考慮可能是這些因素導(dǎo)致的，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來改善。