腳底板腫痛可能由多種原因引起，主要包括：鞋子不合腳、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生等。

一、鞋子不合腳。若日常所穿鞋子尺碼過小，就會致使腳部受到擠壓，進而出現(xiàn)局部紅腫、疼痛的情況。對此，患者應及時更換為合適尺碼的鞋子，同時要避免長時間站立，以防局部腫脹加劇。

二、足底筋膜炎。因炎性分泌物的刺激，會使局部滲出液積聚而引發(fā)疼痛，同時往往伴有關(guān)節(jié)活動受限、肌肉緊張等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導下使用舒筋活血片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

三、骨質(zhì)增生。增生的組織容易對局部神經(jīng)造成壓迫，并且會刺激到患處周圍的肌肉以及韌帶等部位，從而引起局部腫痛、麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

此外，還有可能是腰椎間盤突出等原因?qū)е履_底板腫痛。平時需做好患病部位的護理工作，當癥狀嚴重時應及時前往醫(yī)院就診。

總之，腳底板腫痛的原因多樣，要根據(jù)具體情況進行相應的處理和治療。