老人嚴(yán)重失眠治療方法問(wèn)
老人嚴(yán)重失眠治療方法
-
-
黎鋼主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
老人失眠嚴(yán)重的治療方式包括生活調(diào)整、飲食調(diào)整、口服藥物等。
一、生活調(diào)整:老人失眠若與環(huán)境因素有關(guān),那就需保持居住環(huán)境的安靜,要遠(yuǎn)離噪音以及強(qiáng)光刺激。這是因?yàn)榘察o且適宜的環(huán)境能讓老人的身心更為放松,減少外界因素對(duì)睡眠的干擾和影響,從而更有利于進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。
二、飲食調(diào)整:在飲食方面也要做好相應(yīng)的安排,睡覺(jué)前應(yīng)盡量避免飲用像濃茶、咖啡這類食物。因?yàn)檫@些飲品中所含有的成分可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用,進(jìn)而影響正常的睡眠,導(dǎo)致難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。
三、口服藥物:要是癥狀較為嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,比如知柏地黃丸、安神補(bǔ)腦液、活力蘇口服液等。
此外,還可結(jié)合中醫(yī)針灸等方式來(lái)加以改善。要是癥狀持續(xù)加重,一定要及時(shí)就醫(yī)。
總之,對(duì)于老人嚴(yán)重失眠的情況,要綜合運(yùn)用多種方式進(jìn)行改善和治療,以提升老人的睡眠質(zhì)量,保障其身體健康和生活質(zhì)量。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的