失眠、頭疼、睡不著可能由精神壓力大、偏頭疼、神經(jīng)衰弱等導致。建議醫(yī)院就診，依病因處理。具體如下：

一、精神壓力過大：

1.工作要勞逸結(jié)合，避免壓力過大，可通過音樂、運動等轉(zhuǎn)移注意力，如睡前兩小時適當運動助眠，也可用溫水泡腳或喝溫牛奶緩解失眠、頭疼癥狀。

二、偏頭疼：

1.偏頭疼患者可能出現(xiàn)這些情況，病因或與神經(jīng)細胞興奮性紊亂、內(nèi)分泌和代謝異常等有關。

2.可服用天麻頭痛丸、安神補腦液等藥物調(diào)理。

三、神經(jīng)衰弱：

1.神經(jīng)衰弱患者也可能如此，病因或與心理社會因素及長期疲勞等有關。

2.建議放松心情、減輕壓力，遵醫(yī)囑服用牛黃清心丸、加味逍遙散等藥物調(diào)理。

失眠、頭疼、睡不著有多種可能的原因，不同原因有不同的應對方法，包括生活方式的調(diào)整和藥物的使用等，要根據(jù)具體情況進行針對性處理。