臉瘦下來(lái)的方式包括抽脂手術(shù)、按摩以及節(jié)食。

一、抽脂手術(shù)：這是一種美容手術(shù)。首先，在操作前會(huì)對(duì)局部進(jìn)行麻醉，然后在較為隱蔽的部位做一個(gè)較小的切口，接著將專業(yè)器械放入脂肪層，通過(guò)負(fù)壓吸引的方式把面部多余的脂肪抽取出來(lái)。術(shù)后需要對(duì)面部進(jìn)行加壓包扎。一般在一個(gè)月到三個(gè)月左右能見(jiàn)到效果，其所需費(fèi)用大概在3000元到2萬(wàn)元之間。抽脂手術(shù)能較為直接和快速地減少面部脂肪量。

二、按摩：主要指的是面部按摩。在按摩過(guò)程中，有利于加快局部的新陳代謝，不過(guò)對(duì)于瘦臉來(lái)說(shuō)，效果相對(duì)不太顯著。

三、節(jié)食：就是控制飲食，要避免暴飲暴食，同時(shí)減少油炸食物以及脂肪含量高食物的攝入。若能堅(jiān)持半年到一年左右，可能會(huì)有一定成效。

總的來(lái)說(shuō)，想要瘦臉可以根據(jù)自身情況選擇合適的方法，但每種方法都有其特點(diǎn)和局限性。