風油精涂腳底有一定提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠等作用，但要適量使用，敏感膚質(zhì)者慎用，且不能口服。

風油精涂腳底具有一定的提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠等作用。

風油精主要成分包括薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚等，這些成分具有揮發(fā)性和刺激性。將風油精涂腳底，其中的成分可以通過皮膚吸收，進而發(fā)揮作用。

需要注意的是，風油精涂腳底時應適量，避免過度使用。同時，風油精具有一定的刺激性，可能會引起皮膚過敏或不適，因此敏感膚質(zhì)者應慎用。如果在使用過程中出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀，應立即停止使用，并清洗干凈。

此外，風油精不能口服，應放置在兒童不能接觸到的地方。孕婦和三歲以下兒童慎用。對風油精過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。如果正在使用其他藥品，使用風油精前請咨詢醫(yī)師或藥師。