臉頰上的兩坨肉可能是脂肪堆積、咬肌發(fā)達(dá)、皮膚松弛或其他原因引起的，可通過健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、按摩放松咬肌、使用緊致肌膚護(hù)膚品并按摩面部等方法改善，如無法改善，可咨詢醫(yī)生。

1.脂肪堆積：如果臉頰上的肉是由于脂肪堆積引起的，可以通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來減少脂肪。建議多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，避免高糖和高脂肪的食物。同時(shí)，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳和騎自行車，以及力量訓(xùn)練，如舉重和俯臥撐，以幫助減少脂肪并增強(qiáng)肌肉。

2.咬肌發(fā)達(dá)：如果臉頰上的肉是由于咬肌發(fā)達(dá)引起的，可以通過按摩和放松咬肌來緩解。建議每天用手指輕輕按摩臉頰兩側(cè)的咬肌，每次持續(xù)10-15分鐘，每天進(jìn)行2-3次。此外，還可以進(jìn)行一些口腔運(yùn)動(dòng)，如張口、閉口、咬牙等，以幫助放松咬肌。

3.皮膚松弛：如果臉頰上的肉是由于皮膚松弛引起的，可以通過使用緊致肌膚的護(hù)膚品和進(jìn)行面部按摩來改善。建議使用含有膠原蛋白、維生素C和E等成分的護(hù)膚品，同時(shí)每天進(jìn)行面部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝。

4.其他原因：臉頰上的肉還可能是由于遺傳、疾病或其他原因引起的。如果以上方法無法改善情況，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生，以確定具體原因并獲得適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。

需要注意的是，每個(gè)人的情況都不同，因此需要根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的方法。同時(shí)，健康的生活方式和良好的飲食習(xí)慣對(duì)于改善肌膚狀況也非常重要。