下背部（腰部）疼痛原因包括多種，需結(jié)合年齡等確定具體原因，如背部腰部肌肉勞損、胸椎病變、腰椎間盤突出癥、脊柱腫瘤、感染等，腰椎間盤突出還會有下肢癥狀；下背部（腰部）疼痛要注意休息等事項，可通過檢查明確原因，治療可服用相關(guān)藥物，平時應(yīng)鍛煉背部和腰部肌肉。

一、下背部（腰部）疼痛的原因：

1.背部、腰部肌肉勞損可能引發(fā)疼痛。

2.胸椎病變會導(dǎo)致下背部（腰部）疼痛。

3.腰椎間盤突出癥除了引起腰部疼痛，還可能伴有下肢疼痛以及麻木。

4.脊柱腫瘤也是原因之一。

5.感染同樣可能造成下背部（腰部）出現(xiàn)疼痛感，此外神經(jīng)內(nèi)科的神經(jīng)性炎癥等也會?？山柚t(yī)學(xué)的體格檢查、胸椎和腰椎核磁共振、CT等明確具體的發(fā)病原因。

二、下背部（腰部）疼痛的注意事項：

1.在生活中應(yīng)避免長時間保持坐著、站著等姿勢，尤其要避免長期彎腰工作。

2.疼痛發(fā)生時應(yīng)休息，臥床休息效果更佳。

3.可以服用非甾體類止痛消炎藥如塞來昔布，以及肌松藥如鹽酸乙哌立松片等來緩解疼痛。

4.平時要注重多鍛煉背部和腰部肌肉，以增強肌肉的核心力量。

總結(jié)：下背部（腰部）疼痛的原因多樣，明確原因很重要，同時在生活中要注意相關(guān)事項，可通過適當(dāng)休息、用藥和鍛煉等來緩解癥狀和增強體質(zhì)。