物理冷敷可使用干凈冰袋或冷毛巾敷于跖疣冷凍部位緩解疼痛兒童用需包裹毛巾防凍傷，分散注意力法可通過聽舒緩音樂等轉(zhuǎn)移對(duì)冷凍部位疼痛的關(guān)注，保持局部舒適狀態(tài)要避免冷凍部位受摩擦壓迫穿寬松鞋有基礎(chǔ)病史者需保持局部清潔防感染異常及時(shí)就醫(yī)。

一、物理冷敷緩解法

可使用干凈的冰袋或冷毛巾敷于跖疣冷凍治療后的部位，每次敷15~20分鐘，間隔一段時(shí)間重復(fù)操作。利用低溫收縮局部血管，暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，從而減輕疼痛感知。需注意，兒童使用時(shí)應(yīng)將冰袋包裹毛巾，避免直接接觸皮膚以防凍傷，因兒童皮膚較嬌嫩，耐受力相對(duì)較弱。

二、分散注意力法

通過聽舒緩音樂、進(jìn)行簡(jiǎn)單的腦力活動(dòng)（如回憶愉快場(chǎng)景、做數(shù)獨(dú)等）轉(zhuǎn)移對(duì)跖疣冷凍部位疼痛的關(guān)注。不同年齡人群均可采用，例如兒童可選擇聽適合其年齡段的兒歌等，利用外界刺激分散對(duì)疼痛的聚焦，從而在一定程度上緩解疼痛感受。

三、保持局部舒適狀態(tài)

避免冷凍部位受到摩擦、壓迫等刺激，穿著寬松的鞋子，減少對(duì)冷凍處的額外壓力。對(duì)于有基礎(chǔ)病史的人群，需尤其注意保持局部清潔，防止感染加重疼痛。如存在糖尿病等基礎(chǔ)病史，更要嚴(yán)格留意冷凍部位狀況，一旦出現(xiàn)異常紅腫、滲液等感染跡象需及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)榛A(chǔ)病史可能影響局部恢復(fù)及疼痛的控制。